＿TE21＿ 耳門（Ermen）
耳門は手少陽三焦経（TE）に属する経穴です。
経穴番号 TE21
部位 耳前、耳珠上切痕の前方陥出部
経絡 手少陽三焦経（TE）
❶
部位・定位
三焦経の経穴。相火の五行に属し、三焦・胆に関与。
標準部位
耳前、耳珠上切痕の前方陥出部
骨度法
耳珠上切痕の前方を確認
経穴・経絡
手少陽三焦経第21穴
五行穴分類
―
❷
取穴方法（かけ方）
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1部位を確認耳珠上切痕の前方陥出部を確認。
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2触診で確認指で触れて陥出部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
経絡の穴。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
直刺0.3〜0.5寸
⚠️
禁忌情報
特になし
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どんな症状に効くの？
👂
耳鳴り・難聴
聡耳通櫅
🦷
歯痛
通絡止痛
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よく知られる組み合わせ
耳鳴りには聴宮（SI19）と併用
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お家でできるポイント
⚠️
セルフケアの注意
耳の前の陥出部を指で押す。10秒。
👋
セルフ指圧方法
耳の前の陥出部を指で押す。10秒。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
直刺0.3〜0.5寸
❼
現代的なエビデンス
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TE21 耳門は耳前の代表的な経穴で、耳鳴り・難聴・顎関節症に使用されます。系統的レビューにおいて、耳門を含む耳前部の経穴への鍼治療が顎関節症の疼痛と開口制限を有意に改善することが報告されています（Jung A et al. J Dent. 2011;39(5):341-350）。また、感音性難聴に対する鍼治療の臨床試験でも耳門が主要穴として使用されています（Ahn CB et al. Complement Ther Med. 2010;18(6):249-255）。
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よくある質問
❝
耳門は何に効く？ 耳鳴り・難聴・歯痛に使用。
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まとめ
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耳門（TE21）は耳前の陥出部にある経穴で耳鳴り・難聴に使用します。
