＿GB39＿ 懸鍾（Xuanzhong）
懸鍾は足少陽胆経（GB）に属する経穴です。
経穴番号 GB39
部位 外果尖の上方3寸・腓骨の後縁
経絡 足少陽胆経（GB）
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部位・定位
足少陽胆経の髄会穴。脳・脊髄疾患に広く使用される重要な経穴。
標準部位
外果尖の上方3寸・腓骨の後縁
骨度法
腓骨を確認
経穴・経絡
足少陽胆経（GB）第39穴
五行穴分類
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❷
取穴方法（かけ方）
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1部位を確認外果尖を確認。その上方3寸・腓骨の後縁の位置を確認。
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2触診で確認指で触れて陥凹部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
髄会穴。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
直刺0.5〜0.8寸
⚠️
禁忌情報
特になし
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どんな症状に効くの？
🧠
頸項強痛
疏風止痛
🦵
下肢痺痛
疏經活血
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よく知られる組み合わせ
脊髄疾患には陽陵泉（GB34）と併用
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お家でできるポイント
⚠️
セルフケアの注意
下腿外側を指で押す。10秒。
👋
セルフ指圧方法
下腿外側を指で押す。10秒。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
直刺0.5〜0.8寸
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現代的なエビデンス
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GB39 懸鍾は髄会穴として脳・脊髄疾患に広く使用される重要な経穴で、頸項強痛・下肢痺痛に使用されます。慢性疼痛に対する鍼治療の有効性がメタ分析で確認されています（Vickers AJ et al. Arch Intern Med. 2012;172(19):1444-1453）。
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よくある質問
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懸鍾は何に効く？ 頸項強痛・下肢痺痛に使用。
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まとめ
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懸鍾（GB39）は髄会穴で頸項強痛・下肢痺痛に使用します。
