＿LI9＿ 上廉（Jōren / Shànglián）
上廉は手陽明大腸経（LI）に属する経穴です。
経穴番号 LI9
部位 前腕後面橈側、陽谿と曲池を結ぶ線上、肘窩横紋の下方3寸
経絡 手陽明大腸経（LI）
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部位・定位
大腸経の経穴。神経系への影響が強い。
標準部位
前腽後面橈側、陽谿と曲池を結ぶ線上、肘窩横紋の下方3寸
骨度法
前腕の橈側面、肘から手首方向へ3寸下がった部位
経穴・経絡
手陽明大腸経第9穴
五行穴分類
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取穴方法（かけ方）
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1曲池の位置を確認肘の外側の曲池を確認します。
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2肘窩から下方3寸曲池から手首方向へ3寸下がったところに取穴します。
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3前腕後面橈側に取穴前腕の外側面に取穴します。
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取穴のポイント
下廉（LI8）の上方1寸。肩臂痛・半身不随の治療穴。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
直刺0.5〜0.8寸。
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禁忌情報
特記事項なし。安全に刺鍼できる。
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どんな症状に効くの？
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肩臂痛・h��痛
肩から上腕の痛みに有効。肩関節疾患に。
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半身不随・片麻痺
脓卒中後の半身不随に使用。神経系への影響強い。
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上肢痛・しびれ
上肢全体の痛みやしびれに応用。
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よく知られる組み合わせ
肩臂痛には臂臑（LI14）・肩髃（LI15）と併用。半身不随には足三里（ST36）・三陰交（SP6）を加える。
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お家でできるポイント
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セルフケアの注意
肩から上腕への影響が強い穴。適切な指圧が重要。
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セルフ指圧方法
前腕の外側で肘の約3寸下を親指で圧迫。30〜60秒。肩や上腕の痛みに。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↛ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
直刺0.5〜0.8寸。安全に刺鍼できる。
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現代的なエビデンス
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脓卒中後の半身不随に対する継綺治療の効果が報告されている。
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よくある質問
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Q. 上廉と下廉、どう使い分ける？ A. 上廉は肩臂痛・半身不随に、下廉は肘腕痛・腹痛に使用。位置で症状に対応。
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まとめ
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上廉（LI9）は前腕後面、肘窩横紋の下方3寸にある経穴です。肩臂痛・半身不随・上肢痛に使用。脳卒中後のリハビリテーションに重要な穴。臂臑（LI14）・肩髃（LI15）との組み合わせが効果的。
