三陰交（さんいんこう）は足の太陰脾経の第6穴で、脾経・肝経・腎経の三陰経が交会する極めて重要な経穴です。婦人科疾患の「要穴中の要穴」として古来より重用され、月経不順・月経痛・不妊・更年期障害・消化器症状・泌尿器症状・不眠など、広範な適応を持つ鍼灸臨床における最重要穴の一つです。
この記事では、三陰交の正確な位置・解剖学的構造・取穴法・刺鍼パラメータ・適応症状とそのメカニズム・セルフケア方法・鍼灸師向けの臨床情報・科学的エビデンスまでを網羅的に解説します。
※本記事の内容は教育・情報提供を目的としており、特定の症状に対する治療効果を保証するものではありません。実際の施術は必ず有資格者のもとで行ってください。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 穴名（読み） | 三陰交（さんいんこう） |
| 英語名 | Sanyinjiao |
| 所属経絡 | 足の太陰脾経（21穴中 第6穴） |
| WHOコード | SP6 |
| 穴性 | 健脾益気・調肝補腎・活血調経・利水滲湿・安神助眠 |
| 主治 | 月経不順・月経痛・不妊・更年期障害・腹脹・泄瀉・遺尿・不眠・下肢痛・湿疹 |
目次
正確な位置と解剖学的構造
三陰交は下腿内側、脛骨内縁の後際、内果尖の上方3寸に位置します。内ph –>
内果尖から上方に指幅4本分（示指〜小指の4指幅≒3寸）の距離を取ります。本人の指で計測するのが最も正確です。
