＿SP9＿ 陰陵泉（Yīnlíngquán / Inryousen）
陰陵泉は足太陰脾経（SP）に属する経穴です。
経穴番号 SP9
部位 下腿内側、脛骨内側顆下縁と脛骨内縁が接する陥出部
経絡 足太陰脾経（SP）
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部位・定位
脾経の重要穴。消化器・婦人科に関与。
標準部位
下腿内側、脛骨内側顆下縁と脛骨内縁が接する陥出部
骨度法
膝の内側、脛骨の内側顆の下縁の陥出部
経穴・経絡
足太陰脾経第9穴
五行穴分類
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取穴方法（かけ方）
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1部位を確認膝の内側、脛骨の内側顆の下縁の陥出部を確認します。
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2触診で確認指で触れて陥出部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
脾経の穴。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
直刺1.0〜2.0寸。
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禁忌情報
特になし。
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どんな症状に効くの？
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浮腫・排尿障害
利水の要穴。水湿の停滞を強力に除く。
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腹脳・下痢
脾の運化を強め湿邪を除く。
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膝の痛み
局所の関節痛に有効。
🐝
よく知られる組み合わせ
利水には三陰交（SP6）・水分（CV9）と併用が基本。腹脹には足三里（ST36）を加える。
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お家でできるポイント
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セルフケアの注意
膝の内側のため安全に指圧できる。20〜30秒。
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セルフ指圧方法
膝の内側、脛骨の上端の陥出部を親指で押す。20〜30秒。浮腫や重だるさに。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
直刺1.0〜2.0寸。灸も有効。
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現代的なエビデンス
🔬
浮腫・排尿障害に対する多くの臨床報告。利水の代表穴として高いエビデンスレベル。 📖 Lin JG et al. J Altern Complement Med. 2009;15(9):1027-1032
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よくある質問
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Q. 陰陵泉は何に効く？ A. 利水の要穴。浮腫・排尿障害・腹脹・下痢に使用。水湿の停滞を強力に除く。
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まとめ
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陰陵泉（SP9）は膝の内側にある経穴で助水の要穴です。浮腫・排尿障害を強力に改善。腹脳・下痢にも使用。三陰交（SP6）・足三里（ST36）との組み合わせが基本。
