＿BL39＿ 委陽（Iyō）
委陽は足太陽腠胱経（BL）に属する経穴です。
経穴番号 BL39
部位 膝窩横紋上、大腿二頭筋腱の内側
経絡 足太陽腠胱経（BL）
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部位・定位
膀胱経の経穴。水の五行に属し、泌尿器・腰背部に関与。
標準部位
膝窩横紋上、大腿二頭筋腱の内側
骨度法
膝窩横紋外端で大腿二頭筋腱内側を確認
経穴・経絡
足太陽膀胱経第39穴（三焦の下合穴）
五行穴分類
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取穴方法（かけ方）
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1部位を確認膝窩横紋外端で大腿二頭筋腱内側を確認。
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2触診で確認指で触れて陥凹部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
腠胱経の穴。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
直刺0.5〜1寸。
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禁忌情報
膝窩動脈に注意。
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どんな症状に効くの？
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腰背痛・下肢痛
三焦の下合穴。
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排尿障害ヶ浮腫
利水作用。
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よく知られる組み合わせ
浮腫には三焦兪（BL22）・委陽（BL39）と併用。
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お家でできるポイント
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セルフケアの注意
膝裏の外側を指で押す。15秒。
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セルフ指圧方法
膝裏の外側を指で押す。15秒。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
直刺0.5〜1寸。膝窩動脈に注意。
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現代的なエビデンス
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委陽は三焦の下合穴として泌尿器疾患に使用されます。膝痛への有効性が報告されています。
[1] Vickers AJ, et al. (2012). Acupuncture for chronic pain: individual patient data meta-analysis. Arch Intern Med. [DOI]
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よくある質問
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委陽は何に効く？ 腰背痛・排尿障害に使用。三焦の下合穴。
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まとめ
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委陽（BL39）は膝窩にある経穴で腰背痛・排尿障害に使用します。三焦の下合穴です。
