＿BL57＿ 承山（Shōzan）
承山は足太陽膀胱経（BL）に属する経穴です。
経穴番号 BL57
部位 下腿後面、腓腹筋の両頭間、委中と踵の間
経絡 足太陽膀胱経（BL）
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部位・定位
膀胱経の経穴。水の五行に属し、泌尿器・腰背部に関与。
標準部位
下腿後面、腓腹筋の両頭間、委中と踵の間
骨度法
腓腹筋が腱に移行する部位を確認
経穴・経絡
足太陽膀胱経第57穴
五行穴分類
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取穴方法（かけ方）
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1部位を確認腓腹筋が腱に移行する部位を確認。
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2触診で確認指で触れて陥出部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
膀胱経の穴。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
直刺0.5〜1.5寸。
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禁忌情報
特記なし。
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どんな症状に効くの？
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こむら返り・下肢痛
腓腹筋の代表穴。
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痔疾・便秘
通便昇提の作用。
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よく知られる組み合わせ
痔疾には長強（GV1）・承山（BL57）と併用が基本。
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お家でできるポイント
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セルフケアの注意
ふくらはぎの下方中央を指で押す。15秒。
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セルフ指圧方法
ふくらはぎの下方中央を指で押す。15秒。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
直刺0.5〜1.5寸。
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現代的なエビデンス
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承山は痔疾患・下腿痛の代表穴です。痔疾患に対する鍼治療の有効性が報告されています。
[1] Chen HY, et al. (2014). Complementary and alternative medicine for hemorrhoids. J Altern Complement Med. [DOI]
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よくある質問
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承山は何に効く？ こむら返り・痔疾・便秘に使用。腓腹筋の代表穴。
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まとめ
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承山（BL57）は下腿後面にある経穴でこむら返り・痔疾・便秘に使用します。腓腹筋の代表穴です。
