＿PC7＿ 大陵（Daling）
大陵は手厥陰心包経（PC）に属する経穴です。
経穴番号 PC7
部位 手関節掌側横紋上、長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間
経絡 手厥陰心包経（PC）
❶
部位・定位
心包経の経穴。相火の五行に属し、心臓・精神に関与。
標準部位
手関節掌側横紋上、長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間
骨度法
手関節掌側横紋上で両腱の間を確認
経穴・経絡
手厥陰心包経第7穴
五行穴分類
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❷
取穴方法（かけ方）
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1部位を確認手関節掌側横紋上で両腱の間を確認。
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2触診で確認指で触れて陥凹部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
経絡の紋。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
直刺0.3〜0.5寸
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禁忌情報
特になし
❹
どんな症状に効くの？
❤️
胸痛・動悸
心包経の原穴
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精神安定
寧心安神
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よく知られる組み合わせ
不眠には神門（HT7）と併用
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お家でできるポイント
⚠️
セルフケアの注意
手首の内側を指で優しく押す。10秒。
👋
セルフ指圧方法
手首の内側を指で優しく押す。10秒。
❻
鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
直刺0.3〜0.5寸
❼
現代的なエビデンス
🔬
PC7 大陵は心包経の原穴・兪穴（土穴）で、臨床で使用されています。 📖 Liu Z et al. JAMA. 2017;317(24):2502-2514
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よくある質問
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大陵は何に効く？ 胸痛・動悸・精神安定に使用。
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まとめ
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大陵（PC7）は手関節掌側横紋上、長掌筋腱と橈側手根屋筋腱の間にある経穴で胸痛・動悸に使用します。
