＿GB10＿ 浮白（Fubai）
浮白は足少陽胆経（GB）に属する経穴です。
経穴番号 GB10
部位 耳介後方・乳様突起の後上方・天衝桝衝計と定骨を結ぶ弧線上
経絡 足少陽胆経（GB）
❶
部位・定位
足少陽胆経の経穴、側頭後部を走行し、頭痛に関連する。
標準部位
耳介後方・乳様突起の後上方・天衝と完骨を結ぶ弧線上
骨度法
乳様突起の後上方を確認
経穴・経絡
足少陽胆経（GB）第10穴
五行穴分類
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❷
取穴方法（かけ方）
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1部位を確認天衝と完骨を結ぶ弧線を確認。その上を確認。
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2触診で確認指で触れて陥出部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
経絡の穴。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
平刺0.3〜0.5寸
⚠️
禁忌情報
特になし
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どんな症状に効くの？
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頭痛・耳鳴り
疏風聡耳
🦴
頸項強痛
疏経通絡
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よく知られる組み合わせ
頭痛には天衝（GB9）と併用
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お家でできるポイント
⚠️
セルフケアの注意
乳様突起の後上方を指で押す。10秒。
👋
セルフ指圧方法
乳様突起の後上方を指で押す。10秒。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
📐
刺鍼情報
平刺0.3〜0.5寸
❼
現代的なエビデンス
🔬
GB10 浮白は側頭後部の経穴で、頭痛・耳鳴り・頸項強痛に使用されます。慢性疼痛に対する鍼治療の有効性が大規模メタ分析で確認されています（Vickers AJ et al. Arch Intern Med. 2012;172(19):1444-1453）。
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よくある質問
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浮白は何に効く？ 頭痛・耳鳴り・頸項強痛に使用。
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まとめ
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浮白（GB10）は側頭後部の経穴で頭痛・耳鳴り・頸項強痛に使用します。
