＿GB33＿ 膝陽関（Xiyangguan）
膝陽関は足少陽胆経（GB）に属する経穴です。
経穴番号 GB33
部位 膝外側・大腿骨外側上顆の上方・大腿二頭筋腱の後縁
経絡 足少陽胆経（GB）
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部位・定位
足少陽胆経の経穴。膝外側を走行し、膝関節痛に関連する。
標準部位
膝外側・大腿骨外側上顆の上方・大腿二頭筋腱の後縁
骨度法
大腿骨外側上顆を確認
経穴・経絡
足少陽胆経（GB）第33穴
五行穴分類
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取穴方法（かけ方）
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1部位を確認大腿骨外側上顆を確認。その上方・大腿二頭筋腱の後縁の位置を確認。
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2触診で確認指で触れて陥凹部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
経絡の穴。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
直刺0.8〜1.2寸
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禁忌情報
特になし
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どんな症状に効くの？
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膝関節痛
疏経通絡
🦵
下肢麻痺
温陽扶陽
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よく知られる組み合わせ
膝関節痛には犢鼻（ST35）と併用
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お家でできるポイント
⚠️
セルフケアの注意
膝外側を指で押す。10秒。
👋
セルフ指圧方法
膝外側を指で押す。10秒。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
直刺0.8〜1.2寸
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現代的なエビデンス
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GB33 膝陽関は膝外側の経穴で、膝関節痛・下肢麻痺に使用されます。変形性膝関節症に対する鍼治療のRCTで、膝周囲の経穴への刺激が症状改善に有効であることが報告されています（Hinman RS et al. Ann Intern Med. 2014;160(12):833-843）。
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よくある質問
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膝陽関は何に効く？ 膝関節痛・下肢麻痺に使用。
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まとめ
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膝陽関（GB33）は膝外側の経穴で膝関節痛・下肢麻痺に使用します。
