＿GV7＿ 中枢（Chuusuu / Zhōngshū）
中枢は督脈（GV）に属する経穴です。
経穴番号
GV7
部位
背部、後正中線上、第10胸椎棘突起下方の陥凹部
経絡
督脈（GV）
❶
部位・定位
背部痛・胃痛の治療穴。
標準部位
背部、後正中線上、第10胸椎棘突起下方の陥凹部
骨度法
第10胸椎棘突起下方に取穴
経穴・経絡
督脈第7穴
五行穴分類
―
❷
取穴方法（かけ方）
1
第10胸椎を確認
肩甲骨下角の高さ（第7胸椎）から3椎下方で確認。
2
棘突起下方を触知
第10胸椎棘突起の直下の陥凹部を触知します。
3
後正中線上に取穴
後正中線上、第10胸椎棘突起下方の陥凹部に取穴します。
取穴のポイント
脊中（GV6）の1椎上方。
❸
経絡・原穴深度
刺鍼深度目安
直刺0.5〜1.0寸
禁忌情報
特記すべき禁忌なし
❹
どんな症状に効くの？
🦴 背部痛
背部の痛みやこわばりに使用
🔥 胃痛・食欲不振
胃の機能調整に応用
よく知られる組み合わせ
背部痛には脊中（GV6）・至陽（GV9）と併用
❺
お家でできるポイント
セルフケアの注意
背中のため自分では押しにくい。
セルフ指圧方法
テニスボールを使い背中正中線を圧迫。20〜30秒。
❻
鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
刺鍼情報
直刺0.5〜1.0寸
❼
現代的なエビデンス
中枢は督脈上の治療穴として背部痛・胃疾患に用いられる（Li M et al. Zhongguo Zhen Jiu. 2015;35(5):501-504）。
❽
よくある質問
中枢はどこにありますか？
背部、後正中線上、第10胸椎棘突起下方の陥凹部に位置します。
自分で押しても効果がありますか？
はい。テニスボールを使い背中正中線を圧迫。20〜30秒。
✅
まとめ
中枢（GV7）は督脈の経穴で、背部痛・胃痛・食欲不振の治療に使用します。
