＿GV12＿ 身柱（Shinchuu / Shēnzhù）
身柱は督脈（GV）に属する経穴です。
経穴番号
GV12
部位
背部、後正中線上、第3胸椎棘突起下方の陥凹部
経絡
督脈（GV）
❶
部位・定位
小児疳の虫・てんかん・咳嗽の要穴。
標準部位
背部、後正中線上、第3胸椎棘突起下方の陥凹部
骨度法
第3胸椎棘突起下方に取穴
経穴・経絡
督脈第12穴
五行穴分類
―
❷
取穴方法（かけ方）
1
第3胸椎を確認
大椎（GV14）から2椎下方で確認。
2
棘突起下方を触知
第3胸椎棘突起の直下の陥凹部を触知します。
3
後正中線上に取穴
後正中線上、第3胸椎棘突起下方の陥凹部に取穴します。
取穴のポイント
大椎（GV14）から棘突起を2つ下に数える。小児の灸穴として有名。
❸
経絡・原穴深度
刺鍼深度目安
直刺0.5〜1.0寸
禁忌情報
小児には灸が主。深刺注意
❹
どんな症状に効くの？
👶 小児疳の虫
小児の夜泣き・疳の虫・消化不良の代表穴
🫁 咳嗽・喘息
呼吸器疾患にも応用
よく知られる組み合わせ
小児疳の虫には灸を主体に使用。咳嗽には肺兪（BL13）と併用
❺
お家でできるポイント
セルフケアの注意
小児には灸を主とし、指圧は優しく。
セルフ指圧方法
首を前に倒し、大椎から2つ下の背骨を優しく指圧。20秒。
❻
鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
刺鍼情報
直刺0.5〜1.0寸。小児には知熱灸
❼
現代的なエビデンス
身柱への灸治療が小児の夜泣き・消化不良の改善に有効とする臨床報告がある（Huang T et al. J Acupunct Meridian Stud. 2012;5(2):72-76）。
❽
よくある質問
身柱はどこにありますか？
背部、後正中線上、第3胸椎棘突起下方の陥凹部に位置します。
自分で押しても効果がありますか？
はい。首を前に倒し、大椎から2つ下の背骨を優しく指圧。20秒。
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まとめ
身柱（GV12）は督脈の経穴で、小児疳の虫・咳嗽・喘息の治療に使用します。
