＿CV18＿ 膻中（Tanzhong）
膻中は任脈（CV）に属する経穴です。
經穴番號 CV18
部位 3肋間空隙・前正中線上
經絡 任脈（CV）
①
部位・定位
心包の募穴。心悸・胸苦しさに関連する重要な經穴。
標準部位
3肋間空隙・前正中線上
骨度法
3肋間を確認
經穴・經絡
任脈（CV）第18穴
五行穴分類
心包の募穴
②
取穴方法（かけ方）
-
1部位を確認3肋間空隙を確認。前正中線上の位置を確認。
-
2触診で確認指で触れて位置を確認します。
↩
取穴のポイント
心包の募穴。深刺に注意。
③
經絡・原穴深度
🐾
刺鍼深度目安
斜刺0.5～1寸（深刺注意）
⚠️
禁忌情報
深刺は避けてください。心臓に近い位置。深刺は厳禁。
④
どんな症状に効くの？
❤️
心悸・動悸
調和心神
😰
胸苦しさ・不安
寧心安神
🐝
よく知られる組み合わせ
心悸には心俞（BL15）と併用
⑤
お家でできるポイント
⚠️
セルフケアの注意
3肋間を指で軽く押す。深刺は避ける。10秒。
👋
セルフ指圧方法
3肋間を指で軽く押す。深刺は避ける。10秒。
⑥
鍼灸師向け：經絡上の配穴
↙ここからは主に專門家向けの情報です。
📖
刺鍼情報
斜刺0.5～1寸（深刺注意）
⑦
現代的なエビデンス
🔬
CV18 膻中は心包の募穴で、心悸・不安に使用されます。パニック障害患者への鍼治療の研究で有効性が報告されています（Feng Y et al. Psychiatr Danub. 2011;23(3):306-312）。
⑧
よくある質問
❝
膻中は何に効く？ 心悸・胸苦しさ・不安に使用。
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まとめ
🌊
膻中（CV18）は心包の募穴で心悸・胸苦しさに使用します。
