＿GB19＿ 脳空（Naokong）
脳空は足少陽胆経（GB）に属する経穴です。
経穴番号 GB19
部位 風池の直上・外後頭隆起の上縁と同じ高さ
経絡 足少陽胆経（GB）
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部位・定位
足少陽胆経の経穴。後頭部を走行し、頭痛・めまいに関連する。
標準部位
風池の直上・外後頭隆起の上縁と同じ高さ
骨度法
後頭部の骨を確認
経穴・経絡
足少陽胆経（GB）第19穴
五行穴分類
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❷
取穴方法（かけ方）
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1部位を確認風池の直上を確認。外後頭隆起の上縁と同じ高さを確認。
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2触診で確認指で触れて陥凹部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
経絡の穴。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
平刺0.3〜0.5寸
⚠️
禁忌情報
特になし
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どんな症状に効くの？
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頭痛・めまい
疏風止痛
🦴
頸項強痛
疏経通絡
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よく知られる組み合わせ
めまいには風池（GB20）と併用
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お家でできるポイント
⚠️
セルフケアの注意
風池の直上を指で押す。10秒。
👋
セルフ指圧方法
風池の直上を指で押す。10秒。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
平刺0.3〜0.5寸
❼
現代的なエビデンス
🔬
GB19 脳空は後頭部の経穴で、頭痛・めまい・頸項強痛に使用されます。慢性疼痛に対する鍼治療のメタ分析で有効性が確認されています（Vickers AJ et al. Arch Intern Med. 2012;172(19):1444-1453）。
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よくある質問
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脳空は何に効く？ 頭痛・めまい・頸項強痛に使用。
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まとめ
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脳空（GB19）は後頭部の経穴で頭痛・めまい・頸項強痛に使用します。
