＿GB22＿ 淵腋（Yuanye）
淵腋は足少陽胆経（GB）に属する経穴です。
経穴番号 GB22
部位 腋窩中点の下方3寸・第4肋間
経絡 足少陽胆経（GB）
❶
部位・定位
足少陽胆経の経穴。側胸部を走行し、脇痛に関連する。
標準部位
腋窩中点の下方3寸・第4肋間
骨度法
側胸部の骨を確認
経穴・経絡
足少陽胆経（GB）第22穴
五行穴分類
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❷
取穴方法（かけ方）
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1部位を確認腋窩中点を確認。その下方3寸・第4肋間の位置を確認。
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2触診で確認指で触れて陥凹部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
経絡の穴。触診で圧痛を確認。気胸注意。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
斜刺0.3〜0.5寸
⚠️
禁忌情報
気胸注意
❹
どんな症状に効くの？
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脇痛
疏経通絡
🦾
上肢挙上困難
活血通脈
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よく知られる組み合わせ
脇痛には肩井（GB21）と併用
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お家でできるポイント
⚠️
セルフケアの注意
側胸部を指で押す。10秒。気胸注意。
👋
セルフ指圧方法
側胸部を指で押す。10秒。気胸注意。
❻
鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
斜刺0.3〜0.5寸
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現代的なエビデンス
🔬
GB22 淵腋は側胸部の経穴で、脇痛・上肢挙上困難に使用されます。慢性疼痛に対する鍼治療の有効性が大規模メタ分析で確認されています（Vickers AJ et al. Arch Intern Med. 2012;172(19):1444-1453）。
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よくある質問
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淵腋は何に効く？ 脇痛・上肢挙上困難に使用。
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まとめ
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淵腋（GB22）は側胸部の経穴で脇痛・上肢挙上困難に使用します。
