＿GB8＿ 率谷（Shuaigu）
率谷は足少陽胆経（GB）に属する経穴です。
経穴番号 GB8
部位 耳介尖端の直上・頝髪際を入ること1.5寸
経絡 足少陽胆経（GB）
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部位・定位
足少陽胆経の経穴、側頭部を走行し、偏頭痛に関連する。
標準部位
耳介尖端の直上・頭髪際を入ること1.5寸
骨度法
側頭部の骨を確認
経穴・経絡
足少陽胆経（GB）第8穴
五行穴分類
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❷
取穴方法（かけ方）
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1部位を確認耳介尖端の直上を確認。頭髪際から1.5寸を確認。
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2触診で確認指で触れて陥出部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
経絡の穴。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
平刺0.3〜0.5寸
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禁忌情報
特になし
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どんな症状に効くの？
🧠
偏頭痛
疏���止痛
🤢
めまい・嘔吐
平肞熄風
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よく知られる組み合わせ
偏頭痛には風池（GB20）と併用
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お家でできるポイント
⚠️
セルフケアの注意
耳介尖端の直上を指で押す。10秒。
👋
セルフ指圧方法
耳介尖端の直上を指で押す。10秒。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
平刺0.3〜0.5寸
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現代的なエビデンス
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GB8 率谷は側頭部の経穴で、偏頭痛・めまい・嘔吐に使用されます。片頭痛に対する鍼治療のRCTにおいて、率谷を含む胆経の経穴への刺激が有効であることが報告されています（Zhao L et al. JAMA Intern Med. 2017;177(4):508-515）。
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よくある質問
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率谷は何に効く？ 偏頭痛・めまい・嘔吐に使用。
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まとめ
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率谷（GB8）は側頭部の経穴で偏頭痛・めまい・嘔吐に使用します。
