温溜（おんる、Wenliu）は手陽明大腸経（LI）に属する経穴です。WHO/WPRO標準経穴部位（2008年）では前腕背面橈側、陽谿穴と曲池穴の結線上、陽谿穴上方5寸に定められています。腸鳴・腹痛（寒証）・頭痛・顔面腫脹・上肢麻痺などへの臨床応用が知られています。
目次
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 穴名 | 温溜（おんる） |
| 英名 / 拼音 | Wenliu |
| 経脈 | 手陽明大腸経（LI） |
| 番号 | LI7 |
| 要穴分類 | 郄穴 |
部位・取穴法・刺鍼
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 部位（WHO/WPRO 2008） | 前腕背面橈側、陽谿穴と曲池穴の結線上、陽谿穴上方5寸 |
| 刺鍼方向・深度 | 直刺0.5〜0.8寸 |
取穴のポイント
陽谿(LI5)から5寸上方または曲池(LI11)から5寸下方の中点付近。前腕背面で橈側手根伸筋群の間を触れながら確認する。
解剖学的情報
刺入組織層：皮膚→皮下組織→短橈側手根伸筋・長橈側手根伸筋の間。橈骨神経浅枝と前腕後皮神経（C6-C8）が分布。
主治・適応
- 腸鳴・腹痛（寒証）
- 頭痛・顔面腫脹
- 上肢麻痺
代表的な配穴
| 主治・症状 | 配穴 | 臨床的根拠 |
|---|---|---|
| 急性腸疝痛・腸鳴（寒証） | 天枢(ST25)・足三里(ST36) | 大腸の募穴と胃の合穴を組み合わせて腸を温め止痛する |
| 上肢麻痺・前腕痛 | 曲池(LI11)・手三里(LI10) | 大腸経の肘部穴と合わせて局所気血を通じる |
要穴としての意義
温溜（LI7）は郄穴として分類されます。郄穴として大腸経の急性疾患（急性腸炎・腸疝痛）の特効穴。「温」の字が示す通り寒邪による腸疾患に有効。
臨床エビデンス
温溜（郄穴）は大腸経の急性症状に対する要穴として位置づけられています。急性腸炎・過敏性腸症候群（IBS）への鍼治療研究では大腸経の経穴配穴が腸管蠕動と自律神経バランスを改善するとする報告があります（Pei et al., 2017）。郄穴の急性止痛効果については孔最（LU6）などと同様のメカニズムが考えられています。
まとめ
温溜（おんる）は手陽明大腸経（LI）に属し、WHO/WPRO標準に基づき前腕背面橈側、陽谿穴と曲池穴の結線上、陽谿穴上方5寸に位置します。腸鳴・腹痛（寒証）・頭痛・顔面腫脹・上肢麻痺などの主治に用いられ、刺鍼は直刺0.5〜0.8寸が標準です。本穴は郄穴に分類され、経穴学上の重要性が高い。
ツボマップで確認する
著者：ハリメド編集部｜現役医師監修
