＿SI3＿ 後谿（Gokei）
後谿は手太陽小腸経（SI）に属する経穴です。
経穴番号 SI3
部位 手の尺側、第5中手指節関節尺側の近位陥凹部、赤白肉際
経絡 手太陽小腸経（SI）
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部位・定位
小腸経の重要穴。消化・肩背部に関与。
標準部位
手の尺側、第5中手指節関節尺側の近位陥凹部、赤白肉際
骨度法
握拳時に第5中手指節関節尺側近位の陥出部を確認
経ꈉ・経絡
手太陽小腸経第3穴
五行穴分類
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取穴方法（かけ方）
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1部位を確認握拳時に第5中手指節関節尺側近位の陥凹部を確認。
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2触診で確認指で触れて陥出部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
小腸経の穴。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
直刺0.5〜1寸。
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禁忌情報
特記なし。
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どんな症状に効くの？
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頸項部痛・腰痛
督脈との交会穴で脊柱疾患に。
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盗汗・瘧疾
八脈交会穴として重要。
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よく知られる組み合わせ
頸項部痛には申脈（BL62）・後谿（SI3）と併用が基本。
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お家でできるポイント
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セルフケアの注意
握拳して小指側の横紋端を反対の親指で押す。10〜15秒。
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セルフ指圧方法
握拳して小指側の横紋端を反対の親指で押す。10〜15秒。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
直刺0.5〜1寸。
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現代的なエビデンス
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頸部痛・腰痛に対する有効性の報告あり。 📖 Chen CY et al. Acupunct Med. 2015;33(1):42-50
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よくある質問
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後谿は何に効く？ 頸項部痛・腰痛・盗汗に使用。八脈交会穴として督脈に通じる重要穴。
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まとめ
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後谿（SI3）は手の尺側にある経穴で頸項部痛・腰痛・盗汗に使用します。八脈交会穴として� �脈に通じる重要穴です。
