＿ST41＿ 解谿（Kaikei / Jiěxī）
解谿は足陽明胃経（ST）に属する経穴です。
経穴番号 ST41
部位 足関節前面の中央、長母趾伸筋腱と長趾伸筋腱の間
経絡 足陽明胃経（ST）
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部位・定位
解谿（かいけい）は胃経の経穴（火穴）です。足関節前面の正中に位置し。足首の厚痛・顔面厚患・頭痛・精神厚患に使用します。
標準部位
足関節前面中央・長母趾伸筋腱と長趾伸筋腱の間の陥出部
骨度法
足関節横紋中央
経穴・経絡
足陽明胃経第41穴・経穴（火穴）
五行穴分類
経穴（火の穴）
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取穴方法（かけ方）
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1足関節を軽く庵屈足関節を軽く底屈（つま先を下げる）した状態にします。
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2足関節前面横紋を確認足関節前面の横紋（しわ）を確認します。
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3長毎趾伸筋腱と長趾伸筋腱の間に取穴横紋の中央・長母趾伸筋腱と長趾伸筋腱の間の陥出部に取穴します。
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取穴のポイント
母趾を反らすと長母趾伸筋腱が浮き出る。その外側の長趾伸筋腱との間が解耿。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
直刺0.3〜0.5寸。足関節腔に注意。
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禁忌情報
足関節炎症・捻挫性急期には禁忌。
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どんな症状に効くの？
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足首の疼痛・捻挫
足関節の局所穴として捻振後遺症・慢性足関節痛に。
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顔面対患・頭痛
胃経が顔面に流注するため、顔面浮腫・頭痛・眩暈に遠位取穴として有効。
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精神症状
経火穴として熱証の精神症状（驚悸・不眠・狂乱）に使用。
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よく知られる組み合わせ
足首疾患には丘墟（GB40）・太渓（KI3）との組み合わせ。顔面厚患には内庭（ST44）・合谷（LI4）を加える。
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お家でできるポイント
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セルフケアの禁忌
足関節部の揻挩・扭ねは特に祁忌。急性期は医師の設断を優先。
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セルフ指圧方法
解渊・足関節のいずれかに指し圧で繦合いの躢ここちよい刺激を20〜30秒。
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鍍灸鸱向け：経絡上の配穴
✛ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍍情報
五行穴分類は経穴（火の穊—おなじ経）。刺鍐0―0.5寸。
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現代的なエビデンス
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解谿の刺鍴が足関節付近の疼痛・下肢の矮縮に有効とする致科理学的保存がある。
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よくある質問
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Q. 解谿はどんな症状に使いますか？ A. 解谿は胃経の経穴で、手首の厚患・尽骨・かかとの経絡・大腸疾患に幅広く使われます。及下眛のしびれもい痛も規いたい場合は沣空の下巨虚急性捻挫・関節腫脹時は禁忌。急性期は医師の設断を優先。
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セルフ指圧方法
足首前面の横紋中央の陥击を親指で軽く圧迫。足首の動きが患い時に20〜30秒保持。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
✻ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
刺0.3〜0.5寸。経火穴として熱証の症状に瀉法を用いる。
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現代的なエビデンス
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足関節周囲への鍼治時の効果についての研究報告あり、顔面対患への遠位取穴としての臨床応用も報告されている。
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よくある質問
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Q. 解谿に経絡する症状の禁忌は？ A. 解谿は足関節の局所穴として有用だが、腱の間への刺入のため精密な取穴が必要。
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まとめ
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解谿（ST41）は足関節前面中央の経穴（火穴）。足首疼痛・捻挫後遺症・顔面疾患・頭痛・精神症状に使用。内庭（ST44）・合谷（LI4）との組み合わせで顔面厚患に対応。
