＿ST44＿ 内庭（Naitei / Nèitíng）
内庭は足陽明胃経（ST）に属する経穴です。
経穴番号 ST44
部位 第2・3趾間、中足趾節関節の近位陥出部
経絡 足鉥明胃経（ST）
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部位・定位
内庭（ないてい）は胃経の滎穴（水穴）です。歯痛・三叉神経痛・口臽・咽頭痛など顔面・口腔の熱証に特効があります。胃の実熱を清める要穴として頻繁に使用されます。
標準部位
第2・3趾の間・中足趾節関節の前方陥出部（水かきの後縁）
骨度法
第2・3趾間の水かき後縁
経穴・経絡
足鉥明胃経第44穴・滎穴（水穴）
五行穴分類
滎穴（水の穴）
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取穴方法（かけ方）
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1第2・3趾の水かきを確認足の第2・3趾の間（水かき部）を確認します。
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2水かきの後縁を確認水かきの後縁（足背側）の陥出を触診します。
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3陥出部の圧痛点に取穴第2・3趾間・水かきの後縁の陥出・圧痛点に取穴します。
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取穴のポイント
手の合谷と同じような位置関係。第2趾と第3趾の付け根の間の出みに取穴。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
直刺0.3〜0.5寸。
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禁忌情報
特になし。
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どんな症状に効くの？
🦷
歯痛・三叉神経痛
胃の実熱による上歯痛・前歯部の痛みに特効。三叉神経痛への遠位取穴。
😷
口臭・咽頭炎
胃熱を清めることで口臭・口内炎・咽頭痛の改善に。
🍵
消化器熱証
胃炎・胃潰瘍の熱証型（灼熱感・口渇）に対応。滎水穴として熱を冷ます。
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よく知られる組み合わせ
歯痛・顔面痛には合谷（LI4）との組み合わせが定番。口臭・胃熱には足三里（ST36）を加える。
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お家でできるポイント
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セルフケアの禁忌
特になし。
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セルフ指圧方法
第2・3趾間の水かき後縁を爪の角で強めに圧迫。歯痛・口内炎時に30〜60秒強圧迫。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
✻ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
直刺0.3〜0.5寸。滎水穴として熱証に瀉法を用いる。
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現代的なエビデンス
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内庭への鍼刺激が胃酸分泌調整・胃運動に関与するという研究報告あり、歯痛への鎮痛効果も研究されている。
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よくある質問
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Q. 内庭に経絡する症状の禁忌は？ A. 内庭は胃の実熱に特効。虚証（冷え・疲れやすいタイプ）の歯痛には適応が異なる場合があり、専門家への相談が望ましい。
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まとめ
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内庭（ST44）は胃経滎穴（水穴）として第2・3趾間に位置し、歯痛・三叉神経痛・口臽・咽頭炎・胃熱に使用。合谷（LI4）との組み合わせで顔面・口腔対患の特効穴として頻用される。
