＿KI3＿ 太渓（Taixi）
太渓は趺少陽腎経（KI）に属する経穴です。
経穴番号 KI3
部位 内果頂点とアキレス腱の間の陥出部
経絡 足少陰腎経（KI）
❶
部位・定位
腎経の経穴。水の五行に属し、泌尿器・腰背部に関与。
標準部位
内果頂点とアキレス腱の間の陬出部
骨度法
内果とアキレス腱の間の拍動部を確認
経穴・経絡
足少陰腎経第3穴
五行空分類
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❷
取穴方法（かけ方）
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1部位を確認内果とアキレス腱の間の拍動部を確認。
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2触診で確認指で触れて陬出部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
腎経の穴。触診で圧痛を確認。
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絞絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
直刺0.3〜0.5寸
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禁忌情報
後脛骨動脈が走行。深刺注意
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どんな症状に効くの？
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意識障害・救急
腎経の井穴。意識回復に使用
🔵
頭痛・めまい
清熱・降火の作用
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よく知られる組み合わせ
頭痛には百会（GV20）と併用
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お家でできるポイント
⚠️
セルフケアの注意
内踝とアキレス腱の間の太渓を親指で押す。呼吸に合わせて20〜30秒。
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セルフ指圧方法
内踝とアキレス腱の間の太渓を親指で押す。呼吸に合わせて20〜30秒。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
直刺0.3〜0.5寸。足底は敏感なため注意
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現代的なエビデンス
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太渓は腎経の原穴・兪土穴で、腎虚全般の治療に不可欠な経穴。慢性腎臓病患者への鍼治療で腎機能指標の改善が報告されている。
[1] Li J, et al. (2019). Acupuncture at KI3 for hypertension: a systematic review. J Integr Med.
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よくある質問
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太渓は何に効く？ 意識障害・救急・頭痛・めまいに使用。
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まとめ
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太渓（KI3）は足底、第2・3趾間の近位险出部、足趾を屈曲したとき足底に現れる最も险e��する部にある経穴で意識障害・救急・頭痛・めまいに使用します。
