＿KI26＿ 彧中（Yuzhong）
彧中は足少陰腎経（KI）に属する経穴です。
経穴番号 KI26
部位 第1肋間、前正中線の外方2寸
経絡 足少陰腎経（KI）
❶
部位・定位
腎経の経穴。水の五行に属し、泌尿器・腰背部に関与。
標準部位
第1肋間、前正中線の外方2寸
骨度法
第1肋間で正中線外方2寸を確認
経穴・経絡
足少陰腎経第26穴
五行穴分類
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❷
取穴方法（かけ方）
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1部位を確認第1肋間で正中線外方2寸を確認。
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2触診で確認指で触れて陥出部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
腎経の穴。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
斜刺0.3〜0.5寸
⚠️
禁忌情報
気胸注意。深刺禁忌
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どんな症状に効くの？
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咳嗽
腎経の胸部穴
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胸痛
気の昇降調整
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よく知られる組み合わせ
咳嗽には肺兪（BL13）と併用
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お家でできるポイント
⚠️
セルフケアの注意
胸部を指で優しく押す。10秒。深く押さない。
👋
セルフ指圧方法
胸部を指で優しく押す。10秒。深く押さない。
❻
鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
📐
刺鍼情報
斜刺0.3〜0.5寸。気胸注意
❼
現代的なエビデンス
🔬
KI26 彧中は腎経の経穴で、臨床で使用されています。
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よくある質問
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彧中は何に効く？ 咳嗽・胸痛に使用。
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まとめ
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彧中（KI26）は第1肋間、前正中線の外方2寸にある経穴で咳嗽・胸痛に使用します。
