＿CV6＿ 気海（Qihai）
気海は任脈（CV）に属する経穴です。
経穴番号 CV6
部位 臍下1.5寸・前正中線上
経絡 任脈（CV）
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部位・定位
元気の培補穴。脱力・月経不順に関連する。
標準部位
臍下1.5寸・前正中線上
骨度法
臍から1.5寸下
経穴・経絡
任脈（CV）第6穴
五行穴分類
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取穴方法（かけ方）
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1部位を確認臍から下に1.5寸（約4.5cm）を計測。前正中線上の位置を確認。
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2触診で確認指で触れて位置を確認します。
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取穴のポイント
元気の培補穴。触診で確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
直刺0.5〜1.5寸
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禁忌情報
膀胱を空にしてから刺鍼。深刺に注意。
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どんな症状に効くの？
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元気の培補・脱力
温陽益気
🩸
月経不順
調経活血
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よく知られる組み合わせ
疲労には足三里（ST36）と併用
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お家でできるポイント
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セルフケアの注意
臍下1.5寸を指で軽く押す。10秒。
👋
セルフ指圧方法
臍下1.5寸を指で軽く押す。10秒。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
直刺0.5〜1.5寸
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現代的なエビデンス
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CV6 気海は元気の培補穴で、脱力・疲労に使用されます。疲労に対する鍼灸治療の研究で気海穴の有効性が報告されています（Chiu HY et al. Sleep Med Rev. 2016;28:51-62）。
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よくある質問
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気海は何に効く？ 元気の培補・月経不順・脱力に使用。
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まとめ
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気海（CV6）は元気の培補穴で月経不順・脱力に使用します。
