＿BL22＿ 三焦兪（Sanshōyu）
三焦兪は足太陽膀胱経（BL）に属する経穴です。
経穴番号 BL22
部位 背部、第1腰椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1.5寸
経絡 足太陽膀胱経（BL）
❶
部位・定位
膀胱経の経穴。水の五行に属し、泌尿器・腰背部に関与。
標準部位
背部、第1腰椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1.5寸
骨度法
第1腰椎棘突起下縁の外方1.5寸を確認
経穴・経絡
足太陽膀胱経第22穴（三焦の背兪穴）
五行穴分類
—
❷
取穴方法（かけ方）
-
1部位を確認第1腰椎棘突起下縁の外方1.5寸を確認。
-
2触診で確認指で触れて陥凹部や圧痛点を確認します。
↪
取穴のポイント
膀胱経の穴。触診で圧痛を確認。
❸
経絡・原穴深度
🐾
刺鍼深度目安
直刺0.5〜1寸。
⚠️
禁忌情報
腎臓に注意。
❹
どんな症状に効くの？
🔵
腹脹・浮腫
三焦の背兪穴。
💧
嘔吐・下痢
利水化湿の作用。
🐝
よく知られる組み合わせ
浮腫には水分（CV9）・三焦兪（BL22）と併用。
❺
お家でできるポイント
⚠️
セルフケアの注意
腰の上方をテニスボールで押す。15秒。
👋
セルフ指圧方法
腰の上方をテニスボールで押す。15秒。
❻
鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
📐
刺鍼情報
直刺0.5〜1寸。腎臓に注意。
❼
現代的なエビデンス
🔬
浮腫に関する報告あり。 📖 Huang T et al. Complement Ther Med. 2014;22(2):311-319
❽
よくある質問
❝
三焦兪は何に効く？ 腹脴・浮腫・嘔吐に使用。三焦の背兪穴。
✅
まとめ
🌌
三焦兪（BL22）は腰部にある経穴で腹脹・浮腫・嘔吐に使用します。三焦の背兪穴です。
