＿BL52＿ 志室（Shishitsu）
志室は足太陽膀胱経（BL）に属する経穴です。
経穴番号 BL52
部位 腰部、第2腰椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方3寸
経絡 足太陽膀胱経（BL）
❶
部位・定位
腠胱経の経穴。水の五行に属し、泌尿器・腰背部に関与。
標準部位
腰部、第2腰椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方3寸
骨度法
第2腰椎棘突起下縁の外方3寸を確認
経穴・経絡
足太陽膀胱経第52穴
五行穴分類
—
❷
取穴方法（かけ方）
-
1部位を確認第2腰椎棘突起下縁の外方3寸を確認。
-
2触診で確認指で触れて陥出部や圧痛点を確認します。
↪
取穴のポイント
膀胱経の穴。触診で圧痛を確認。
❸
経絡・原穴深度
🐾
刺鍼深度目安
直刺0.5〜1寸。
⚠️
禁忌情報
腎臓に注意。
❹
どんな症状に効くの？
🔵
腰痛・遺秾
補腎の重要穴。
💧
排尿障害・浮腫
補腎利水。
🐝
よく知られる組み合わせ
腰痛には腎兪（BL23）・志室（BL52）と併用が基本。
❺
お家でできるポイント
⚠️
セルフケアの注意
腰に両手を当て親指で押す。15秒。
👋
セルフ指圧方法
腰に両手を当て親指で押す。15秒。
❻
鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
📐
刺鍼情報
直刺0.5〜1寸。腎臓に注意。
❼
現代的なエビデンス
🔬
志室は腎の背部穴に隣接し、腰痛・泌尿器疾患に使用されます。慢性腰痛への鍼治療の有効性が報告されています。
[1] Vickers AJ, et al. (2018). Acupuncture for Chronic Pain: Update of an Individual Patient Data Meta-Analysis. J Pain. [DOI]
❽
よくある質問
❝
志室は何に効く？ 腰痛・遺精・排尿障害に使用。補腎の重要穴。
✅
まとめ
🌌
志室（BL52）は腰部にある経穴で腰痛・遺精・排尿障害に使用します。補腎の重要穴です。
