＿GB14＿ 陽白（Yangbai）
陽白は足少陽胆経（GB）に属する経穴です。
経穴番号 GB14
部位 前額部・眉毛中点の直上1寸
経絡 足少陽胆経（GB）
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部位・定位
足少陽胆経の経穴。前額部を走行し、前頭痛に関連する。
標準部位
前額部・眉毛中点の直上1寸
骨度法
前額部の骨を確認
経穴・経絡
足少陽胆経（GB）第14穴
五行穴分類
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取穴方法（かけ方）
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1部位を確認眉毛の中点を確認。その直上1寸の位置を確認。
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2触診で確認指で触れて陥凹部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
経絡の穴。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
平刺0.3〜0.5寸
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禁忌情報
特になし
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どんな症状に効くの？
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前頭痛
疏風止痛
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顔面神経麻痺
疏通経絡
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よく知られる組み合わせ
前頭痛には頭維（ST8）と併用
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お家でできるポイント
⚠️
セルフケアの注意
眉毛中点の直上を指で押す。10秒。
👋
セルフ指圧方法
眉毛中点の直上を指で押す。10秒。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
平刺0.3〜0.5寸
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現代的なエビデンス
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GB14 陽白は前額部の経穴で、前頭痛・顔面神経麻痺に使用されます。顔面神経麻痺に対する鍼治療のRCTにおいて、陽白を含む顔面部の経穴への刺激が回復を促進することが報告されています（Li Y et al. CMAJ. 2012;184(4):401-410）。
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よくある質問
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陽白は何に効く？ 前頭痛・顔面神経麻痺に使用。
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まとめ
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陽白（GB14）は前額部の経穴で前頭痛・顔面神経麻痺に使用します。
