＿GB41＿ 足臨泣（Zulinqi）
足臨泣は足少陽胆経（GB）に属する経穴です。
経穴番号 GB41
部位 足背・第4・第5中足骨底の接合部の前方陥凹部
経絡 足少陽胆経（GB）
❶
部位・定位
足少陽胆経の八脈交会穴。目の疾患・偏頭痛に広く使用される。
標準部位
足背・第4・第5中足骨底の接合部の前方陥凹部
骨度法
中足骨を確認
経穴・経絡
足少陽胆経（GB）第41穴
五行穴分類
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❷
取穴方法（かけ方）
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1部位を確認第4・第5中足骨底の接合部を確認。その前方陥凹部の位置を確認。
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2触診で確認指で触れて陥凹部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
八脈交会穴。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
直刺0.3〜0.5寸
⚠️
禁忌情報
特になし
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どんな症状に効くの？
👁️
目の疾患・偏頭痛
明目通竅
🩸
月経不順・乳房脹痛
調経活血
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よく知られる組み合わせ
偏頭痛には外関（TE5）と併用（八脈交会穴配穴）
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お家でできるポイント
⚠️
セルフケアの注意
足背を指で押す。10秒。
👋
セルフ指圧方法
足背を指で押す。10秒。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
直刺0.3〜0.5寸
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現代的なエビデンス
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GB41 足臨泣は八脈交会穴の一つで、帯脈と通じ、目の疾患・偏頭痛・月経不順に広く使用されます。片頭痛に対する鍼治療のRCTで足臨泣を含む経穴群の有効性が報告されています（Zhao L et al. JAMA Intern Med. 2017;177(4):508-515）。
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よくある質問
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足臨泣は何に効く？ 目の疾患・偏頭痛・月経不順・乳房脹痛に使用。
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まとめ
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足臨泣（GB41）は八脈交会穴で目の疾患・偏頭痛・月経不順・乳房脹痛に使用します。
