＿GB44＿ 足竅陰（Zuqiaoyin）
足竅陰は足少陽胆経（GB）に属する経穴です。
経穴番号 GB44
部位 第4趾外側爪甲角の近位外方0.1寸
経絡 足少陽胆経（GB）
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部位・定位
足少陽胆経の井穴（金穴）。偏頭痛に関連する重要な経穴。
標準部位
第4趾外側爪甲角の近位外方0.1寸
骨度法
趾骨を確認
経穴・経絡
足少陽胆経（GB）第44穴
五行穴分類
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取穴方法（かけ方）
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1部位を確認第4趾外側爪甲角を確認。その近位外方0.1寸の位置を確認。
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2触診で確認指で触れて圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
井穴（金穴）。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
浅刺0.1寸
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禁忌情報
特になし
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どんな症状に効くの？
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偏頭痛
疏風止痛
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目の疾患・耳鳴り
明目通竅
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よく知られる組み合わせ
偏頭痛には瞳子髎（GB1）と併用
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お家でできるポイント
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セルフケアの注意
第4趾外側を指で押す。10秒。
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セルフ指圧方法
第4趾外側を指で押す。10秒。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
浅刺0.1寸
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現代的なエビデンス
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GB44 足竅陰は胆経の井穴（金穴）で、偏頭痛・目の疾患・耳鳴りに使用されます。片頭痛に対する鍼治療の大規模RCTで胆経の経穴群が有効であることが報告されています（Zhao L et al. JAMA Intern Med. 2017;177(4):508-515）。
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よくある質問
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足竅陰は何に効く？ 偏頭痛・目の疾患・耳鳴りに使用。
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まとめ
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足竅陰（GB44）は胆経の井穴で偏頭痛・目の疾患・耳鳴りに使用します。
