＿GV2＿ 腰俞（Yaoyu）
腰俞は督脈（GV）に属する経穴です。
経穴番号 GV2
部位 第5腰椎棘突起下縁
経絡 督脈（GV）
①
部位・定位
督脈の絡穴。腰痛・下肢麻痺・排尿困難に関連する重要な経穴。
標準部位
第5腰椎棘突起下縁
骨度法
腸骨稜の高さにある第4腰椎の高さから一椎下
経穴・経絡
督脈（GV）第2穴
五行穴分類
督脈の絡穴
②
取穴方法（かけ方）
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1部位を確認患者を仰臥位または横臥位にします。腸骨稜の高さを基準に第4腰椎を確認し、その下方一椎間下の位置を触診します。
-
2脊椎の位置を確認腰椎の棘突起を触知し、第5腰椎の下縁を正確に位置付けます。
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取穴のポイント
督脈の絡穴。触診で腰椎の位置を正確に確認。
③
経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
垂直刺1〜1.5寸
⚠️
禁忌情報
脊椎神経に注意。深刺は避ける。
④
どんな症状に効くの？
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腰痛
温陽益気
🦵
下肢麻痺
通経活絡
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よく知られる組み合わせ
腰痛にはBL23（腎兪）と併用
⑤
お家でできるポイント
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セルフケアの注意
腰部を温かく保つ。無理な深い指圧は避ける。
👋
セルフ指圧方法
腰部を温かく保つ。無理な深い指圧は避ける。
⑥
鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
垂直刺1〜1.5寸
⑦
現代的なエビデンス
🔍
GV2 腰俞は腰椎疾患に対する重要な経穴です。腰椎間板ヘルニアに対する鍼治療の研究で効果が報告されています（Zhang WB, et al. Spine. 2014;39(23):1961-1968）。
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よくある質問
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腰俞は何に効く？ 腰痛・下肢麻痺・排尿困難に使用。
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まとめ
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腰俞（GV2）は督脈の絡穴で腰痛・下肢麻痺に使用します。
