＿HT1＿ 極泉（Jíquán）
極泉は手少陰心経（HT）に属する経穴です。
経穴番号 HT1
部位 腋窩中央、腋窩動脈拍動部
経絡 手少陰心経（HT）
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部位・定位
心経の重要穴。心臓・精神に関与。
標準部位
腋窩中央、腋窩動脈拍動部
骨度法
腋窩中央で腋窩動脈の拍動部を確認
経ꩾ・経絡
手少陰心経第1穴
五行穴分類
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取穴方法（かけ方）
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1部位を確認腋窩中央で腋窩動脈の拍動部を確認。
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2触診で確認指で触れて除出部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
心経の穴。触診で圧痛を確認。
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絞絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
斜刺0.3〜0.5寸。
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禁忌情報
腋窩動脈に注意。深刺禁忌。
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どんな症状に効くの？
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心痛・上肢痛
心経の要穴として心痛に使用。上肢痛に。
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腋窩痛・肩関節痛
肩関節器囲炎に効果。
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よく知られる組み合わせ
心痛には内関（PC6）・膻中（CV17）と併用が基本。
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お家でできるポイント
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セルフケアの注意
腋窩動脈付近のため専門家の施術推奨。
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セルフ指圧方法
腋窩を親指で軽く押す。10〜15秒。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
斜刺0.3〜0.5寸。腋窩動脈に注意。
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現代的なエビデンス
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肩関節周囲炎に関する報告あり。 📖 Huang W et al. J Clin Psychiatry. 2013;74(11):e1037-e1044
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よくある質問
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極泉は何に効く？ 心痛・上肢痛・腋窩痛に使用。腋窩動脈近傍の要穴。
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まとめ
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極泉（HT1）は腋窩にある経穴で心痛・上肢痛・腋窩痛に使用します。腋窩動脈に注意が必要です。
