＿PC1＿ 天池（Tianchi）
天池は手厥陰心包経（PC）に属する経穴です。
経穴番号 PC1
部位 第4芋間、乳頭の外方1寸
経絡 手厥陰心包経（PC）
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部位・定位
心包経の経穴。相火の五行に属し、心臓・精神に関与。
標準部位
第4芋間、乳頭の外方1寸
骨度法
第4肋間で乳頭外方1寸を確認
経穴・経絡
手厥陰心包経第1穴
五行穴分類
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取穴方法（かけ方）
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1部位を確認第4肋間で乳頭外方1寸を確認。
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2触診で確認指で触れて陥出部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
経絡の穴。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
斜刺0.3〜0.5寸
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禁忌情報
気胸注意。深刺禁忌
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どんな症状に効くの？
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胸痛
心包経の胸部穴
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乳腺炎
局所的効果
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よく知られる組み合わせ
胸痛には膻中（CV17）と併用
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お家でできるポイント
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セルフケアの注意
胸部を指で優しく押す。10秒。深く押さない。
👋
セルフ指圧方法
胸部を指で優しく押す。10秒。深く押さない。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
斜刺0.3〜0.5寸。気胸注意
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現代的なエビデンス
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PC1 天池は心包経の経穴で、臨床で使用されています。 📖 Wang SM et al. Anesth Analg. 2012;114(4):813-822
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よくある質問
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天池は何に効く？ 胸痛・乳腺炎に使用。
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まとめ
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天池（PC1）は第4肋間、乳頭の外方1寸にある経穴で胸痛・乳腺炎に使用します。
