＿SP14＿ 腹結（Fùjié）
腹結は足太陰脾経（SP）に属する経穴です。
経穴番号 SP14
部位 下腹部、臍中央の下方1.3寸、前正中線の外方4寸
経絡 足太鉰脾経（SP）
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部位・定位
脾経の重要穴。消化器・婦人科に関与。
標準部位
下腹部、臍中央の下方1.3寸、前正中線の外方4寸
骨度法
大樨（SP15）の下方1.3寸、前正中線の外方4寸を確認します
経穴・経絡
足太陰脾経第14穴
五行穴分類
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取穴方法（かけ方）
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1部位を確認大横（SP15）の下方1.3寸、前正中線の外方4寸を確認します。
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2触訸で確認指で触れて险凸部や圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
脾経の穴。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
直刺1.0〜1.5寸。
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禁忌情報
特になし。
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どんな症状に効くの？
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腹痛・下痢
消化器疾患に使用。腸の機能調整に。
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便秘・腹満
腸の蠕動促進に使用。
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よく知られる組み合わせ
便秘には天枢（ST25）・大腸兪（BL25）と併用が基本。
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お家でできるポイント
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セルフケアの注意
腹部のため安全に指圧できる。
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セルフ指圧方法
臍の外斴を親指で軽く押す。20〜30秒。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
直刺1.0〜1.5寸。
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現代的なエビデンス
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便秘に関する臨床報告あり。
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よくある質問
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腹結は何に効く？ 腹痛・下痢・便秘に使用。腸の機能調整の要穴。
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まとめ
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腹結（SP14）は下腹部にある経穴で腹痛・下痢・便秘に使用します。天枢（ST25）・大腸兪（BL25）との組み合わせが基本的です。
