＿LR1＿ 大敦（Dadun）
大敦は足厥陰肝経（LR）に属する経穴です。
経穴番号 LR1
部位 足第1趾外側爪甲角の近位外方0.1寸
経絡 足厥陰肝経（LR）
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部位・定位
足厥陰肝経の井穴（木穴）。肝経の起始穴で、疝気・崩漏に関連する重要な経穴。
標準部位
足第1趾外側爪甲角の近位外方0.1寸
骨度法
趾骨を確認
経穴・経絡
足厥陰肝経（LR）第1穴
五行穴分類
井穴（木穴）
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取穴方法（かけ方）
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1部位を確認足第1趾外側爪甲角を確認。その近位外方0.1寸の位置を確認。
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2触診で確認指で触れて圧痛点を確認します。
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取穴のポイント
井穴（木穴）。触診で圧痛を確認。
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経絡・原穴深度
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刺鍼深度目安
浅刺0.1寸
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禁忌情報
特になし
❹
どんな症状に効くの？
🩸
崩漏・月経過多
調経止血
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疝気
疏肝理気
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よく知られる組み合わせ
疝気には太衝（LR3）と併用
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お家でできるポイント
⚠️
セルフケアの注意
足第1趾外側を指で押す。10秒。
👋
セルフ指圧方法
足第1趾外側を指で押す。10秒。
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鍼灸師向け：経絡上の配穴
↙ここからは主に専門家向けの情報です。
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刺鍼情報
浅刺0.1寸
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現代的なエビデンス
🔬
LR1 大敦は肝経の井穴で、崩漏・疝気に使用されます。月経異常に対する鍼治療のメタ分析で有効性が確認されています（Jo J et al. Medicine. 2017;96(23):e7066）。
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よくある質問
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大敦は何に効く？ 崩漏・月経過多・疝気に使用。
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まとめ
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大敦（LR1）は肝経の井穴で崩漏・月経過多・疝気に使用します。
